tips

Met deze tips houd u het sporten écht vol

Zo zegt psychologe Michelle Segar dat externe feedback door u bijvoorbeeld te richten op hoeveel kilo u kwijt bent of 
read more

3 manieren om uw drang om te stoppen te negeren

Of u nou een klein rondje rent of meedoet met de marathon, we hebben allemaal dagen dat we het niet 
read more